Marul, sağlıklı beslenmenin temel unsurlarından biri olarak düşük kalorili ve besin açısından zengin olmasıyla dikkat çekiyor. Ancak, Dr. Magdalena Cubała-Kucharska’nın uyarısına göre, marketlerde satılan tüm marullar güvenli değil. Bazı marullar, Salmonella gibi tehlikeli bakterilerle kontamine olmuş olabileceği için, bu ürünlerden kaçınılması gerektiği ifade ediliyor.